Llega el verano, las altas temperaturas que nos hacen sacar de nuevo la ropa del armario. Se termino llevar abrigos, camisas y sudaderas todo aquello que disimula mis kilos de más. Llegan las camisetitas, vestidos que no dejan nada a la imaginación y llega mi peor enemigo…………….”EL BIQUINI”.

Un año mas vuelvo a echarme las manos a la cabeza y me pregunto una y otra vez ¿Por qué no me cuido mas?¿ porque no me queda nada bien?

Me propongo comenzar una dieta, para perder unos kilos y tener la posibilidad de que esa carne colgante por todo mi cuerpo desaparezca rápido… y para mi me digo mañana lunes empiezo. Pero hecho la mirada atrás y recuerdo todas las dietas que he comenzado y poco a poco por desmotivación he ido dejando hasta olvidarme completamente de ellas.

Esta vez voy a empezar la casa desde los cimientos. Voy a mentalizarme a motivarme y el siguiente paso es comenzar la dieta.

Comienzo recopilando información, en todos los sitios que consulto lo primero que te comentan y preguntan es el porque me pongo a dieta:

En mi caso lo tengo claro, no me encuentro a gusto con mi cuerpo, esto hace que no me cuide nada, que mi autoestima este por los suelos. Me he dado cuenta que soy la mas gorda de mi trabajo (si cada cosa la llamamos por su nombre). Bueno creo que son suficientes motivos para comenzar una dieta, sin contar claro que mi salud con mi peso actual no es muy positivo.

Otro punto de motivación que me llamo la atención es “fíjate y rodéate de gente delgada para mirar su costumbres”. Normalmente como con tres compañeros que están muy delgados, durante un par de días miro como se alimentan a la hora de comer. La verdad es que parecía un documental, comen cantidades muy pequeñas y enseguida se sienten saciados yo como lo mismo que ellos (digo lo mismo que ellos tres juntos)

La tercera motivación mas repetida en distintas paginas es ponerse una meta (siempre metas pequeñas como por ejemplo perder un par de kilos en un tiempo corto) si consigo llegar a la meta me premio y si no llego tengo que ponerme un castigo. Pues manos a las obra, hablo con mi pareja y si para el día 22 pierdo dos kilos, tiene que limpiarme el coche y sino el constigo es tener que limpiar la furgoneta del trabajo. Las apuestas cada semana deben de ser mas duras porque los primeros kilos son mas fáciles de perder.

Y para terminar explican que es bueno que me una con gente que tenga mi mismo problema que me apoye con ellos, que empecemos una dieta todos juntos para que sea mas facil, por este motivo escribo este blog para que la gente que quiera unirse a mi maraton de perder kilos, para que me aconsejen, me apoyen me cuenten sus experiencias, sus recetas ricas y bajas en grasas.

En la proxima publicación mi idea es comentar como me siento hasta mi primera vuelta, en este largo torneo ( comentar mis primeros 15 días).

Si has leido hasta aquí es porque te sientes identificad@, agradecerte que estes qui a mi lado y espero tus comentarios